OROS® Einlaufgerät - Reise-Irrigator, Set
Der hohe Darmeinlauf
Warum ist der Darm so wichtig?
Frage: Welches Organ beeinflusst unser Immunsystem am meisten?
Antwort: Der Darm.
Warum?
Der Darm hat:
• Riesige Oberfläche (200–600 m²) durch Schlängelung, Zotten und Krypten.
• Dünne, leicht durchlässige Schichten (nur 1 Zellschicht, im Gegensatz zur Haut mit 20–100 Schichten).
Dadurch wird das Immunsystem stark beansprucht. Bei schlechtem Milieu, aggressiven Keimen, schlechter Ernährung oder gestörter Darmfunktion kann der Darm die gesamte Körperkraft binden. Das führt zu Erschöpfung, Krankheitsanfälligkeit und chronischen Beschwerden, oft ohne erkennbare Ursache.
Die Gefahr der Selbstvergiftung
Viele glauben, täglicher Stuhlgang bedeute, der Darm sei in Ordnung. Doch es kann sein, dass der Darm 7 Tage braucht, bis er die verdauten Reste ausscheidet, obwohl täglich Stuhlgang erfolgt.
Verzögerte Darmentleerung führt zu:
• Gärung und Fäulnis
• Blähungen, Krämpfen, übelriechendem Stuhl
• Selbstvergiftung (Autointoxikation)
Der Darm nimmt nicht nur Nahrung auf, sondern scheidet auch täglich 50 Liter Körperflüssigkeit aus. Bei Stuhlverhalt und Fehlgärungen werden schädliche Stoffe wieder aufgenommen, was zu Selbstvergiftung führt.
Warum ein hoher Darmeinlauf?
Wenn du dein Immunsystem stärken möchtest (bei Krankheit, Schwäche, unklaren Beschwerden, Vergiftungen oder Darmproblemen), ist der hohe Darmeinlauf eine schnelle, direkte und sanfte Methode ohne Medikamente.
• Kräftigt das Immunsystem
• Wirkt entlastend und reinigend
• Kann depressive Verstimmungen, Ängste, Beschwerden und chronische Krankheiten lindern
• Spart Kosten und Nebenwirkungen
Würde diese Methode breiter akzeptiert, könnte sie die Gesundheit der Bevölkerung deutlich verbessern.
Warum ist der Darm so wichtig?
Frage: Welches Organ beeinflusst unser Immunsystem am meisten?
Antwort: Der Darm.
Warum?
Der Darm hat:
• Riesige Oberfläche (200–600 m²) durch Schlängelung, Zotten und Krypten.
• Dünne, leicht durchlässige Schichten (nur 1 Zellschicht, im Gegensatz zur Haut mit 20–100 Schichten).
Dadurch wird das Immunsystem stark beansprucht. Bei schlechtem Milieu, aggressiven Keimen, schlechter Ernährung oder gestörter Darmfunktion kann der Darm die gesamte Körperkraft binden. Das führt zu Erschöpfung, Krankheitsanfälligkeit und chronischen Beschwerden, oft ohne erkennbare Ursache.
Die Gefahr der Selbstvergiftung
Viele glauben, täglicher Stuhlgang bedeute, der Darm sei in Ordnung. Doch es kann sein, dass der Darm 7 Tage braucht, bis er die verdauten Reste ausscheidet, obwohl täglich Stuhlgang erfolgt.
Verzögerte Darmentleerung führt zu:
• Gärung und Fäulnis
• Blähungen, Krämpfen, übelriechendem Stuhl
• Selbstvergiftung (Autointoxikation)
Der Darm nimmt nicht nur Nahrung auf, sondern scheidet auch täglich 50 Liter Körperflüssigkeit aus. Bei Stuhlverhalt und Fehlgärungen werden schädliche Stoffe wieder aufgenommen, was zu Selbstvergiftung führt.
Warum ein hoher Darmeinlauf?
Wenn du dein Immunsystem stärken möchtest (bei Krankheit, Schwäche, unklaren Beschwerden, Vergiftungen oder Darmproblemen), ist der hohe Darmeinlauf eine schnelle, direkte und sanfte Methode ohne Medikamente.
• Kräftigt das Immunsystem
• Wirkt entlastend und reinigend
• Kann depressive Verstimmungen, Ängste, Beschwerden und chronische Krankheiten lindern
• Spart Kosten und Nebenwirkungen
Würde diese Methode breiter akzeptiert, könnte sie die Gesundheit der Bevölkerung deutlich verbessern.
Durchführung des hohen Darmeinlaufs
Was wird benötigt?
• Irrigator (1–3 Liter, z. B. OROS-Reiseirrigator)
• Gummischlauch und Vaginalansatz (statt einfacher Spitze: schont, verstopft nicht so leicht, dringt weiter ein, verursacht weniger Stuhldrang)
Wassertemperatur
• Optimal 36°C (Körpertemperatur)
• Sollte sich anfangs warm, dann angenehm anfühlen – nicht nur lauwarm.
Position und Ablauf
• Langsamer Wassereinlauf (Höhe des Behälters regelt Druck: höher = stärker, tiefer = sanfter).
• Liegeposition: Rückenlage, Beine aufgestellt, Kopf gestützt, Arme seitlich, alle Muskeln entspannt, in warmer Umgebung.
Falls Krämpfe auftreten:
• Bauch mit der Hand in Flussrichtung massieren.
• Tiefe Bauchatmung üben.
• Eventuell Bauchpresse mit tiefer Einatmung und Anspannung durchführen, After aktiv schliessen.
Wassermenge
• Anfangs oft nur 0,5 l möglich, mit Übung 1–2 l, bis zu 3 l sind machbar.
• Ab ca. 2–2,5 l kann Flüssigkeit auch in den Dünndarm übertreten.
Häufigkeit
Von gelegentlich bis mehrmals täglich, je nach Zustand.
Wichtig: Reines Wasser verwenden (keine Seife, gefährlich!), Kamillentee ist möglich.
Wichtiger Tipp
Hänge den Wasserbehälter rechts oberhalb des Kopfes auf, um den Blick nach rechts zu lenken.
Fazit
Der hohe Darmeinlauf ist eine einfache, effektive und sanfte Methode, um dein Immunsystem zu stärken, den Darm zu reinigen und dein Wohlbefinden zu verbessern.
✨ Viel Erfolg und auf ein ganz neues, befreites Bauchgefühl! ✨
Was wird benötigt?
• Irrigator (1–3 Liter, z. B. OROS-Reiseirrigator)
• Gummischlauch und Vaginalansatz (statt einfacher Spitze: schont, verstopft nicht so leicht, dringt weiter ein, verursacht weniger Stuhldrang)
Wassertemperatur
• Optimal 36°C (Körpertemperatur)
• Sollte sich anfangs warm, dann angenehm anfühlen – nicht nur lauwarm.
Position und Ablauf
• Langsamer Wassereinlauf (Höhe des Behälters regelt Druck: höher = stärker, tiefer = sanfter).
• Liegeposition: Rückenlage, Beine aufgestellt, Kopf gestützt, Arme seitlich, alle Muskeln entspannt, in warmer Umgebung.
Falls Krämpfe auftreten:
• Bauch mit der Hand in Flussrichtung massieren.
• Tiefe Bauchatmung üben.
• Eventuell Bauchpresse mit tiefer Einatmung und Anspannung durchführen, After aktiv schliessen.
Wassermenge
• Anfangs oft nur 0,5 l möglich, mit Übung 1–2 l, bis zu 3 l sind machbar.
• Ab ca. 2–2,5 l kann Flüssigkeit auch in den Dünndarm übertreten.
Häufigkeit
Von gelegentlich bis mehrmals täglich, je nach Zustand.
Wichtig: Reines Wasser verwenden (keine Seife, gefährlich!), Kamillentee ist möglich.
Wichtiger Tipp
Hänge den Wasserbehälter rechts oberhalb des Kopfes auf, um den Blick nach rechts zu lenken.
Fazit
Der hohe Darmeinlauf ist eine einfache, effektive und sanfte Methode, um dein Immunsystem zu stärken, den Darm zu reinigen und dein Wohlbefinden zu verbessern.
✨ Viel Erfolg und auf ein ganz neues, befreites Bauchgefühl! ✨
